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くるみ式ダイエット鍼灸

Diet  Acupuncture
内側から無理なく痩せる!新しいダイエット法
こんなお悩みありませんか?

□ 産後に体型が戻らない
□ 痩せたいけれど、運動や辛いことは苦手
□ 色んなダイエットに挑戦したけれど、どれも長続きしなかった
□ 一度は痩せるけれど、結局どか食いしてリバウンドしてしまう
□ 偏った食事制限のような、不健康なダイエットはしたくない
□ 薄着になるのが恥ずかしい、着たい服が着れずに悲しい

太っていると、着たい服が着れなかったり、周りの目が気になったり、自分で自分がイヤになったり…。健康診断でもひっかかり、脳梗塞や糖尿病などのリスクが高いメタボ予備軍の判定を受けたり…。だから本当に痩せたいし、ダイエットもしたことはあるけれど、結局今も太ったまま。

 

そんなあなたにこそお勧めのダイエット法があります。くるみ式ダイエット鍼灸です。

他のダイエット法では痩せなかった理由

運動が苦手で億劫な人は、運動系のダイエットをしても痩せるのは難しいです。イヤなものはイヤですので。食べるのが好きな人は、食事制限系のダイエットをしても長続きしないでしょう。体重は減っても食べる幸せを失ってしまうからです。ダイエットサプリを飲んでいる人も多いですが、「サプリを飲んでるから大丈夫」と自分に甘くなってしまい、結局前より太ってしまう人が後を絶ちません。

このように、失敗しないダイエットのポイントは、我慢したりストレスに感じない方法でダイエットをすることです。その鍵は、①基礎代謝を上げること、②老廃物を溜め込まないこと、③自然に食欲を抑えられるようになること です。そしてこれらの3つのポイントを抑えるためには、内臓や循環、自律神経など、内側からのアプローチがとても重要となります。

くるみ式ダイエット鍼灸の4つの特徴
1. 肥満の原因を解消する鍼灸治療

人によって肥満の原因は様々です。ある人は食事の偏りが原因で、ある人はストレスが原因で、またはある人は代謝の衰えが原因で…。

 

自分でも自覚している原因もあれば、内臓の機能低下や自律神経の乱れなど、専門家に診てもらわないと分からない原因もあります。ですからまずは、お客様の体質やカラダの状態をしっかり見極め、肥満をもたらしている原因を解明ことが大切です。

その結果、冷えが原因であれば冷え性を治す治療を、胃腸や肝臓の弱まりが原因であれば内臓の働きを良くする治療を、ストレスから過食になっている場合には自律神経を整える治療を…といった形で鍼灸によって肥満原因を解消していきます。

2. 痩せやすい体質を作る本格EMS

痩せやすい体質を作るには、基礎代謝を上げることが不可欠です。基礎代謝とは、呼吸や内臓の活動など、安静にしていても使われる生命維持に必要なエネルギー消費のことです。

1日のエネルギー消費量のうち、約60%が基礎代謝によるもので、残りの大半は運動や日常生活での活動だと言われています。そしてこの基礎代謝の内訳は、内臓が44%(肝臓27%・腎臓10%・心臓7%など)、次いで脳が19%、筋肉が18%、その他19%となっています。くるみ鍼灸では、内臓の機能低下については鍼灸によって対策をし、筋肉については特殊なEMSによって対策をしていきます。

EMSは、電気刺激によって勝手に筋肉を動かし、辛い運動をしなくても筋トレができてしまう画期的な機械です。ですが、TV通販を始め巷にはたくさんのEMSが出回っており、性能も値段もピンからキリまでです。その性能の違いの一番の差は、深部の筋肉まで刺激できるかどうかです。安価なEMSは表面の筋肉しか刺激できないため、あまり効果があるとは言えません…。

くるみ鍼灸のEMSの特徴

□表面の筋肉から深部の筋肉、さらに脂肪細胞までアプローチできる


□3分ごとに刺激が変わり筋肉を慣れさせないため、効果的に筋トレができる
□鍼やお灸をしながらEMSをするため、筋肉が動きやすく相乗効果が期待できる

3. セルライトの分解を促す吸い玉

溜め込んだ脂肪に老廃物などが絡み付いた塊、セルライト。お尻や太ももがむくんで、皮膚の表面は凸凹。体重は減ってもなかなか除去しにくいと言われる女性の大敵です。そんなセルライトの最大の原因は、血液やリンパ液の滞りです。

吸い玉なら、吸引によって強制的に血管を拡げ(もちろん安全です)、滞った血液やリンパ液の流れを一気に解消していきます。そして、脂肪に絡み付いた老廃物などの排出を促してセルライトを分解したり、さらにセルライトが出来てしまうのを予防したりすることができます。

4. 食欲を抑えて効果を持続させる耳ツボ

当然ですが、過剰な食欲が止まらなければダイエットの成功は難しいです。くるみ式では、食事を無理に制限するのではなく、耳ツボによって満腹中枢を刺激して、過剰な食欲を自然に抑えていきます

また、メンタル面においても、耳ツボを行うことで「自分はダイエット中である」という意識が自然と刷り込まれ、ダイエットが成功しやすくなります。